Índice de Bem-Estar da OMS (WHO-5)

WHO-5 · 5 questões · autoaplicável
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Descrição

O WHO-5 é uma escala dimensional/contínua que mede BEM-ESTAR subjetivo positivo (humor, calma, vigor, sono reparador, interesse pela vida), sendo uma das poucas escalas amplamente usadas que não pergunta sobre sintomas negativos - o que a diferencia do PHQ-9, BDI-II e de praticamente todas as outras escalas de depressão. Por essa característica, é útil tanto como medida de qualidade de vida/bem-estar geral quanto como rastreio inicial rápido de depressão (escores baixos indicam necessidade de investigação com escalas mais específicas). É muito usado em atenção primária, geriatria, diabetes e outras condições clínicas crônicas, além de psiquiatria. Foi desenvolvido pelo Escritório Regional da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a Europa em 1998, com base em uma versão original de 1998 derivada do WHO-10 (1990). Possui validação em português publicada em estudos brasileiros e portugueses.

Aspectos sobre a escala

Muito curto (5 itens, ~2 minutos), único entre outros instrumentos por medir bem-estar positivo, escore convertido em percentual de 0 a 100.

Validada em Pt-Br
Sim
Aplicação
Autoaplicável
Tempo médio para resposta
2 minutos
Copyright
Uso livre
Organização Mundial da Saúde (OMS). Disponível gratuitamente para uso clínico, educacional e de pesquisa (inclusive comercial), sem necessidade de autorização prévia, desde que não seja modificado e a fonte seja citada.
Referências

WHO Regional Office for Europe

Autores originais: World Health Organization, Regional Office for Europe. Wellbeing measures in primary health care/the DepCare project. Geneva: WHO; 1998.\nValidação em Português: Topp CW, Ostergaard SD, Sondergaard S, Bech P. The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychother Psychosom. 2015;84(3):167-176 (revisão que inclui validações em múltiplos idiomas, incluindo português).

Faixas de interpretação
FaixaInterpretação
0 – 12 Bem-estar baixo (rastreio positivo para mal-estar/depressão - investigar melhor)
13 – 25 Bem-estar dentro da faixa esperada
Avisos de interpretação

Escore baixo (abaixo de 50%) sugere rastreio positivo para mal-estar/depressão e deve motivar avaliação mais aprofundada com outra escala específica.

Instruções para uso da escala

Marque, para cada uma das cinco frases, a opção que melhor descreve como você tem se sentido NAS ÚLTIMAS DUAS SEMANAS.

Questões (5)
  1. Nas últimas duas semanas, eu me senti alegre e de bom humor.
    Em nenhum momento (0)
    Em alguns momentos (1)
    Menos da metade do tempo (2)
    Mais da metade do tempo (3)
    Na maior parte do tempo (4)
    O tempo todo (5)
  2. Nas últimas duas semanas, eu me senti calmo(a) e tranquilo(a).
    Em nenhum momento (0)
    Em alguns momentos (1)
    Menos da metade do tempo (2)
    Mais da metade do tempo (3)
    Na maior parte do tempo (4)
    O tempo todo (5)
  3. Nas últimas duas semanas, eu me senti ativo(a) e cheio(a) de energia (vigor).
    Em nenhum momento (0)
    Em alguns momentos (1)
    Menos da metade do tempo (2)
    Mais da metade do tempo (3)
    Na maior parte do tempo (4)
    O tempo todo (5)
  4. Nas últimas duas semanas, eu acordei me sentindo descansado(a) e revigorado(a).
    Em nenhum momento (0)
    Em alguns momentos (1)
    Menos da metade do tempo (2)
    Mais da metade do tempo (3)
    Na maior parte do tempo (4)
    O tempo todo (5)
  5. Nas últimas duas semanas, meu dia a dia esteve cheio de coisas que me interessam.
    Em nenhum momento (0)
    Em alguns momentos (1)
    Menos da metade do tempo (2)
    Mais da metade do tempo (3)
    Na maior parte do tempo (4)
    O tempo todo (5)