Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI)
PSQI · 7 questões · autoaplicávelO PSQI é uma escala dimensional/contínua que mede a qualidade GERAL do sono no último mês, combinando sete componentes em um escore global. Diferencia-se de escalas de sonolência diurna (como a Epworth) por avaliar a qualidade do sono em si, não apenas suas consequências diurnas, e é usado tanto em pesquisa quanto na prática clínica de medicina do sono, psiquiatria e neurologia, sendo um dos instrumentos mais citados na literatura mundial sobre sono. É comumente usado em conjunto com a Escala de Sonolência de Epworth (que mede sonolência diurna) e com polissonografia quando há suspeita de transtorno respiratório do sono. A versão original completa inclui itens de horário de deitar/levantar, minutos até adormecer e horas efetivamente dormidas, usados para calcular os componentes de latência, duração e eficiência do sono; esta versão apresenta os 7 componentes já resumidos em escalas de 0 a 3, para simplificar a aplicação nesta plataforma. Foi desenvolvido por Daniel Buysse e colaboradores em 1989, na University of Pittsburgh, Estados Unidos. Possui validação em português publicada por Bertolazi et al. no Brasil.
7 componentes (0-3 cada), escore global de 0 a 21, ponto de corte > 5 indica má qualidade do sono, muito usado junto com a Escala de Epworth.
Buysse DJ, Reynolds CF 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ
Autores originais: Buysse DJ, Reynolds CF 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res. 1989;28(2):193-213.\nValidação em Português: Bertolazi AN, Fagondes SC, Hoff LS, et al. Validation of the Brazilian Portuguese version of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Sleep Med. 2011;12(1):70-75.
| Faixa | Interpretação |
|---|---|
| 0 – 5 | Boa qualidade de sono |
| 6 – 21 | Má qualidade de sono - investigar clinicamente |
Esta versão resume os 7 componentes diretamente em escalas de 0 a 3 (versão simplificada para esta plataforma); a versão original completa inclui itens abertos de horário de deitar/levantar e minutos até adormecer, usados para o cálculo formal dos componentes de latência/duração/eficiência - para uso em pesquisa que exija fidelidade total ao instrumento original, utilize o formulário oficial completo.
As perguntas a seguir são sobre seus hábitos de sono APENAS DURANTE O ÚLTIMO MÊS. Suas respostas devem refletir com mais precisão a maioria dos dias e noites do último mês.