Questionário de Regulação Emocional

(1) Objetivo principal da escala: Trata-se de uma escala do tipo dimensional/contínua que quantifica a propensão do indivíduo ao uso de estratégias de reavaliação cognitiva e supressão expressiva. (2) Comparação com outras escalas: Na prática clínica e de pesquisa, é a ferramenta padrão mais concisa e focada em estratégias específicas de regulação em comparação a instrumentos mais amplos de dificuldades globais (como a DERS) ou de enfrentamento geral (como o CERQ). Suas principais vantagens são a rapidez de aplicação e a fundamentação sólida no modelo de processo de Gross. (3) Estudos clínicos e escalas associadas: É frequentemente utilizada em pesquisas sobre transtornos de humor, ansiedade e regulação do estresse, combinada com inventários de sintomas como BDI, BAI e DASS-21. (4) Autores e validação: Desenvolvida por James J. Gross e Oliver P. John em 2003 na Universidade da Califórnia, Berkeley (UC Berkeley). A validação para o português do Brasil foi realizada por pesquisadores nacionais (como Simões et al.).

Instrumento rápido, composto por apenas 10 itens, que diferencia de forma clara duas dimensões fundamentais da regulação emocional: reavaliação cognitiva e supressão expressiva.

Use a escala de 1 a 7 para indicar o quanto você concorda ou discorda de cada uma das afirmações abaixo.