QIDS-SR16 (Inventário Rápido de Sintomatologia Depressiva)

Nunca levo mais do que 30 minutos para pegar no sono (0,00) · Levo pelo menos 30 minutos para pegar no sono, mais da metade das vezes (4 dias ou mais nos últimos 7 dias) (2,00) · Levo pelo menos 30 minutos para pegar no sono, menos da metade das vezes (3 dias ou menos nos últimos 7 dias) (1,00) · Levo mais de uma hora para pegar no sono, mais da metade das vezes (4 dias ou mais nos últimos 7 dias) (3,00)

Não acordo durante a noite (0,00) · Tenho um sono leve e agitado, acordando por períodos curtos em cada noite (1,00) · Acordo pelo menos uma vez por noite, mas volto a dormir com facilidade (2,00) · Acordo mais do que uma vez por noite e fico acordado(a) por 20 minutos ou mais, mais da metade das vezes (4 dias ou mais nos últimos 7 dias) (3,00)

Na maioria das vezes acordo no horário em que preciso, ou no máximo até 30 minutos antes (0,00) · Mais da metade das vezes (4 dias ou mais nos últimos 7 dias), acordo mais de 30 minutos antes do que preciso para levantar (1,00) · Quase sempre acordo pelo menos em torno de uma hora antes da hora que eu preciso,mas acabo voltando a dormir (2,00) · Acordo pelo menos uma hora antes do que preciso e não consigo voltar a dormir (3,00)

Durmo até 7-8 horas por noite, sem cochilos durante o dia (0,00) · Durmo até 10 horas num período de 24 horas, incluindo cochilos (1,00) · Durmo até 12 horas num período de 24 horas, incluindo cochilos (2,00) · Durmo mais do que 12 horas num período de 24 horas, incluindo cochilos (3,00)

Não me sinto triste (0,00) · Sinto-me triste menos da metade das vezes (3 dias ou menos nos últimos 7 dias) (1,00) · Sinto-me triste mais da metade das vezes (4 dias ou mais nos últimos 7 dias) (2,00) · Sinto-me triste quase o tempo todo (3,00)

Meu apetite habitual não mudou (0,00) · Como com menor freqüência ou menores quantidades de comida que o habitual (1,00) · Como muito menos que o habitual e só com um esforço pessoal (2,00) · Como raramente num período de 24 horas e só com um esforço pessoal extremo ou quando outros me convencem a comer (3,00)

Meu apetite habitual não mudou (0,00) · Sinto necessidade de comer mais freqüentemente do que o habitual (1,00) · Regularmente, como com mais freqüência e/ou em maiores quantidades do que o habitual (2,00) · Sinto-me compelido a comer demais tanto nas refeições como entre elas (3,00)

Não tive qualquer mudança no meu peso (0,00) · Sinto-me como se tivesse tido uma pequena perda de peso (1,00) · Perdi 1 quilo ou mais (2,00) · Perdi 2,5 quilos ou mais (3,00)

Não tive qualquer mudança no meu peso (0,00) · Sinto-me como se tivesse tido um pequeno aumento de peso (1,00) · Engordei 1 quilo ou mais (2,00) · Engordei 2,5 quilos ou mais (3,00)

Não houve mudança na minha capacidade habitual de me concentrar ou de tomar decisões (0,00) · Ocasionalmente me sinto indeciso(a) ou acho que minha atenção flutua (1,00) · Na maior parte do tempo, me esforço para prestar atenção ou para tomar decisões (2,00) · Não consigo me concentrar o suficiente para ler ou não consigo tomar nem mesmo decisões pequenas (3,00)

Considero-me tão valioso(a) e merecedor(a) como os outros (0,00) · Recrimino-me mais do que o habitual (1,00) · Acredito muito que causo problemas para os outros (2,00) · Penso quase constantemente sobre pequenos e grandes defeitos em mim mesmo(a) (3,00)

Não penso em suicídio ou morte (0,00) · Sinto que a vida é vazia e me pergunto se vale a pena viver (1,00) · Penso em suicídio ou morte várias vezes por semana durante vários minutos (2,00) · Penso em suicídio ou morte várias vezes por dia com algum detalhe, ou fiz planos específicos de suicídio, ou realmente tentei me matar (3,00)

Não houve mudanças do habitual quanto ao interesse que tenho em outras pessoas e atividades (0,00) · Noto que estou menos interessado(a) em pessoas ou em atividades (1,00) · Acho que tenho interesse em apenas uma ou duas das atividades a que me dedicava anteriormente (2,00) · Não tenho praticamente interesse nenhum nas atividades a que me dedicava anteriormente (3,00)

Não há mudanças no meu nível habitual de energia (0,00) · Fico cansado(a) mais facilmente do que o habitual (1,00) · Tenho que fazer um grande esforço para começar ou acabar minhas atividades diárias habituais (por exemplo, fazer compras, lição de casa, cozinhar ou trabalhar) (2,00) · Eu não consigo realmente desempenhar a maioria das minhas atividades diárias, porque simplesmente não tenho energia (3,00)

Penso, falo e me movimento na minha velocidade habitual (0,00) · Acho que o meu pensamento está mais lento ou a minha voz parece sem brilho ou monótona (1,00) · Levo vários segundos para responder à maioria das perguntas e tenho certeza que o meu pensamento está lento (2,00) · Sinto-me freqüentemente incapaz de responder a perguntas sem um esforço extremo (3,00)

Não me sinto agitado(a) (0,00) · Fico freqüentemente irrequieto(a), torcendo as mãos ou precisando trocar a posição em que estou sentado(a) (1,00) · Tenho impulsos de me movimentar e estou bastante agitado(a) (2,00) · Há ocasiões em que fico incapaz de permanecer sentado(a) e preciso andar de um lado para o outro (3,00)